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• 什么样的枕头对颈椎病有帮助

  患者：您好，我最近脖子不舒服，去医院检查说是颈椎病，我想问一下颈椎病枕头该怎么选？药师：您好！颈椎病的患者椎关节失稳，如果枕头不合适，会导致病情加重。人体正常的颈椎是有生理曲度的，像前凸的C型。颈椎病患者的枕头最好要有一定的曲度，来配合身体的生理结构，软硬适中，填充物可以用小米，荞麦皮、决明子等。枕头的高度不宜过高，也不宜过低。对于习惯仰睡的人可以适当地调整枕头高度为一拳高度；对于经常侧睡的人，可以将枕头的高度调整至与一侧的肩膀宽的高度相同，尽量减少颈椎所受到的压力，保持正确的睡眠姿势和习惯。此外，长期睡软床垫也不利于颈椎健康，软床垫会导致颈椎失去抗压能力。因此，睡眠要多选择软硬适中的床垫。颈椎病患者平时还要避免长时间保持同一姿势，养成良好的坐姿和站姿，注意颈部保暖。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1015次

• 梅毒什么样

  对于皮肤科医生来说，梅毒其实是不太容易诊断的。因为梅毒这种疾病，它的表现千奇百怪，有的人把梅毒这种病叫做魔术师。因为它可以模仿多种多样的疾病，比如湿疹、牛皮癣、过敏、荨麻疹等等其他的疾病，所以有时候经常会误诊。我们单纯从梅毒的皮肤表现不太容易直接诊断，除非典型的一期梅毒，有外生殖器部位的硬下疳。硬下疳是一种溃疡，它的溃疡是有特点的，包括单个的为主，中等硬度，一般不疼等等特点，通过这些特点基本上可以确定。但是进入二期梅毒，也就是在硬下疳消失以后，出现了梅毒症状，就和其他的很多疾病难以区别了。这个时候我们最好是通过血液的检查来判断，梅毒指标包括TPPA和RPR有没有阳性。如果是阳性，结合这些症状，才能够确定是梅毒的感染。在晚期梅毒的表现，可以有多个器官系统的损害，包括神经系统、心血管系统、骨关节、眼睛等等。

  

  01:55
  吴焱 主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

  2018-11-21 59828次

• 什么样的枕头利于睡眠？
  枕头的选择，从高度长度宽度及软硬度方面进行解析：一，枕头多高才算合适？现代研究认为枕头以稍低于肩到同侧颈部距离为宜。枕高是根据人体颈部7个颈椎排列的生理曲线而确定的，只有适应这一生理弯曲，才能使肩颈部肌肉、韧带及关节处于放松状态。一般以自己的一拳头竖高为宜，成年人的枕高通常在6~10厘米。不同疾病使用枕头的高度也不应一致，高血压、颈椎病和脊柱不正常的病人不宜用高枕；肺病、心脏病、哮喘病人不宜用低枕。二，长度宽度。枕头以稍长为宜，枕头的长度应够睡眠翻一个身后的位置。枕头不宜过宽，过宽则超过头颈部关节，肌肉一紧张，以15~20厘米为宜。三，软硬度。枕头以软硬度适中，稍有弹性为好。枕头太硬，头颈与枕接触的相对压力增大，引起头部不适；枕头太软，则难以维持正常高度，使头颈部得不到一定支持而疲劳；枕头弹性太大，则头部不断受到外部弹力的作用，易产生肌肉的疲劳和损伤。因此，一般枕芯多选用稻谷壳、荞麦皮、木棉、羽毛片、散泡沫胶等，软硬适宜，略有弹性，对睡眠和健康都有益处。
  语音时长 2:18”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-21 15530次

• 什么样的枕头益于睡眠
  适宜的枕头有利于全身放松，保护颈部和大脑也可以促进和改善睡眠，在选择枕头时可以从高度，长度，软硬度等等进行选择，就高度而言要选择肩到同侧颈部距离为适宜。高度符合人体颈部，七个颈椎排列生理曲线而确定了，适应着一个生理曲线会让我们的肩部的、颈部的肌肉韧带和关节处于一个放松状态，如果过高或者过低会引起不适的体验。第二，它的长度枕头的长度稍微长一点，应该能够着我们翻一个身的位置但不宜过宽，过宽会超过头颈部关节肌肉容易紧张，以15-20cm最为适宜。第三，软硬度。软硬度适中而且略微带有一些弹性，太硬了之后，头部颈部与枕头接触的时候相对压力增大引起头部的不适。如果太软了难以维持一个正常的距离，使头部得不到一个支持反而比较劳累。
  语音时长 1:51”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-07 4674次

• 什么样的枕头对颈椎好
  病情分析：有一定波浪形状的枕头对颈椎是比较好的。因为有波浪形状代表的就是在枕头的边缘会出现拱起来，从而能够托起颈椎，维持颈椎的生理曲度。另外中间的地方凹进去避免后脑勺抬得太高而导致颈椎出现变直，甚至反弓的情况。意见建议：建议选择枕头的时候找一些专门做颈椎保健枕的机构来根据自身的肩宽以及体重来选择合适的枕头，或者是咨询专业的脊柱科医生或者康复科医生。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-08-06 1704次

• 颈椎病用什么样的枕头
  颈椎病睡的枕头一般来讲不能太高，也不能太软，一般7到8公分比较合适，在平躺着休息的时候，头颈部要和床以及枕头相互贴实，避免有悬空的地方，侧躺着休息的时候，头顶部的方向要和身体的躯干方向平行，避免过度的向左侧或者右侧倾斜。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-28 1201次

• 什么样的睡衣有利于睡眠？
  什么样的睡衣有利于睡眠没有条件时，一般脱掉白天穿的外衣，剩下汗背心和内裤就可以入睡了，现在有了条件，可以适当的改进一下，睡衣应当贴身穿，一般可分为睡袍和睡衣两大类，睡袍是一件的，从领子一直照到腿上，睡衣则分为上衣和裤子，穿睡袍和睡衣完全根据个人爱好而定，并没有严格的规定，但无论睡袍或睡衣均已松软，宽
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-07 655次

• 什么样的睡衣有利于睡眠？
  什么样的睡衣有利于睡眠没有条件时，一般脱掉白天穿的外衣，剩下汗背心和内裤就可以入睡了，现在有了条件，可以适当的改进一下，睡衣应当贴身穿，一般可分为睡袍和睡衣两大类，睡袍是一件的，从领子一直照到腿上，睡衣则分为上衣和裤子，穿睡袍和睡衣完全根据个人爱好而定，并没有严格的规定，但无论睡袍或睡衣均已松软，宽
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 164次