这种情况下主要考虑是手指的腱鞘炎导致的疼痛,也可能是由于受凉或者是受到外力导致的疼痛。这种情况下,患者首先可以进行局部的热敷,每天热敷三次,每次热敷半小时以上,效果是十分不错的,可以很好的促进手部的血液循环,从而减轻疼痛的症状。如果疼痛比较严重,那么建议患者积极地前往医院做一个全面的检查,听从医生的指导建议,来选择适合自己的治疗方法。
平时生活中患者还应该养成良好的作息规律,每天早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,这样对于疾病的恢复有着很大的帮助作用。饮食结构上患者应该调节自身的饮食, 患者应该多吃一些营养丰富,清淡、易消化、高蛋白质、高钙的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉、芝麻酱,多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤类也不要多吃,平时生活中患者应该养成一个良好的习惯。