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• 怎么瘦小腿

  瘦小腿，是很多患者比较纠结的一个问题，很多女孩子都挺瘦，唯一小腿肌肉比较发达，不好瘦下去，减肥也减不下去。现在有一种方式，就是通过打肉毒素，达到瘦腿的目的，但是这个效果，也确实是因人而异，因为你每天要走路，要去活动。如果说真就是起到一个局部缩小塑形的目的，通过肉毒素是可以解决的。如果小腿肌肉特别的发达，有时候单纯打这个A型肉毒毒素，达不到这个效果。但是要说通过手术，或者通过其他去神经的方式，来达到瘦小腿的，现在这种手术，还不是说特别的成熟，或者还是没有临床中得到推广，或者没有得到大部分人的认可。所以现在目前来说瘦小腿，唯一在临床做的多的也就是A型肉毒素注射的瘦小腿，其他瘦小腿的方式，还是不建议大家做。当然如果是脂肪多，引起的小腿粗，可以做一个吸脂，那是可以解决的。我说的主要就是肌肉的问题，这除了肉毒素，其他的方式，还是没有什么特别好方式，能够达到瘦小腿肌肉的目的。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2018-11-09 245298次

• 快速瘦小腿方法

  因为大家知道腿每天都在运动，那么腿粗的原因也不一样。有的人是因为肌肉的原因，有的人是因为胖脂肪的原因。所以你不同的原因，它治疗方法也是不一样的。如果你是肌肉的原因，那么现在有瘦腿针，实际上就是打肉毒素，和你瘦脸针是一样的，达到一定的程度的瘦小腿的作用。但是它不可能瘦的很瘦，因为你腿每天都在走路，都在运动它。如果你是脂肪的原因，那可以通过吸脂，达到那个瘦小腿的一个目的。所以一定根据自己的情况，去选择合适的治疗方式。没有什么广告，像很多宣传那么快速，或者什么神奇什么的，很多都是不靠谱的。还是到正规的医院，去咨询正规的治疗，达到一个好的一个效果。而不出现一些，你意想不到的一些并发症，这个我觉得会更关键。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2018-12-26 148966次

• 垫脚尖能瘦小腿吗
  垫脚尖的活动是能够瘦小腿的。因为垫脚尖的活动是使小腿后侧的肌肉出现纵向的牵拉，而这种情况就会使小腿后侧的脂肪出现异常的燃烧，消耗，并且还会使小腿部位的肌纤维出现修长，从而就会起到瘦小腿的作用，并且这种活动还能够很好的锻炼跟腱的力量。对于后期病人蹲起，跑跳活动时力量的增加，也有很好的帮助作用，所以，如果病人有小腿部位明显的臃肿情况，这种情况可以多行垫脚尖的活动来使小腿部变细，从而变得修长，美观。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-04 13839次

• 按摩可以瘦小腿吗
  按摩可以达到瘦小腿的目的。单纯的按摩，或者拍打小腿，能促进小腿部的局部血液循环，能起到一定的减肥效果。但是最好结合下肢运动及合理的减肥食谱，运动能提高基础代谢率，使体内脂肪迅速燃烧，能让小腿部多余的脂肪转换为肌肉组织，两天运动一次或每周运动三次，每次半小时以上配合合理的按摩小腿的方法，从而达到瘦小腿的目的。此时应多吃一些蔬菜水果，牛肉一类的东西。减少脂肪的摄入，从而提高身体的脂肪转换率。
  语音时长 01:28”
  王强 主治医师聊城市人民医院

  2019-09-21 4675次

• 怎样能快速瘦小腿
  想要快速瘦小腿，最简单的方法就是选择做吸脂手术。吸脂手术能够达到立竿见影的瘦腿效果，并且还能很好地帮助塑形。但吸脂手术具有一定的风险并且相对价格比较昂贵。一定要选择去正规的美容整形机构，请相关有经验的医师来实施操作。
  于冬梅 副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

  2022-03-25 201次

• 怎样能快速瘦小腿
  快速瘦小腿可以小腿注射肉毒素，让小腿的肌肉萎缩达到快速瘦小腿的目的。但是只能维持6到8个月的时间，需要重复注射。建议大家采用运动的方式来瘦小腿，安全又健康。平时避免吃高脂肪、高热量的食物，注意饮食清淡，多吃蔬菜和水果。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 201次

• 筋膜枪能瘦小腿肌肉吗
  筋膜枪一般情况下不能瘦小腿肌肉。筋膜枪是一种软组织康复工具，可以通过高频率的冲击放松身体软组织。如果选择运动的方式减肥，在运动过后可能会导致肌肉处于紧张状态，如果长时间不进行拉伸或者放松，可能会导致肌肉成团块，影响瘦身的效果，可以通过使用筋膜枪的方式进行改善，能够使僵硬的肌肉得到松解，但并不能够起到
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-16 0次

• 静脉曲张袜能瘦小腿吗
  静脉曲张袜不能瘦小腿。静脉曲张袜只是起到加压的作用，可以促使下肢的静脉回流，从而防止静脉曲张进一步加重，静脉曲张袜不能减少小腿的脂肪组织，所以不能瘦小腿。如果患者想要瘦小腿可以做一些下肢的运动，有助于减脂，能够瘦小腿。静脉曲张在临床上比较多见，表现为下肢出现蚯蚓状突起，平时要抬高患肢，可以促使血液回
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-17 277次