莲雾糖尿病人一天能吃几个

莲雾糖尿病人一天一般能吃1-2个。

莲雾中含有一定量的糖分,可以在血糖控制良好的的情况适当吃一些,食用过多可能会有导致血糖升高的风险。由于莲雾中含有丰富的营养,如蛋白质、果胶、维生素、纤维素等,食用过多人体无法完全消化吸收,可能容易引起肠胃不适,所以莲雾糖尿病人一天一般能吃1-2个。

糖尿病人还可以适量吃以下几种水果:1、无花果。属于高纤维果品,含有丰富的维生素,对糖尿病人很有益。2、草莓。草莓热量较低,富含的维生素和矿物质对人体有益,且升糖指数也不高,糖尿病人可以适量吃。3、杨桃。杨桃有辅助清热解毒、消滞利咽、通便等功效,升糖指数也不高,糖尿病人可以适量吃。4、樱桃。樱桃中富含的花青素苷是一种抗氧化剂,能辅助改善血管壁弹性,从而有利于减少糖尿病并发症发生的可能。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测