缺乏锻炼也会使人体内血糖升高吗

血糖指的是血液中的葡萄糖,一般情况下缺乏锻炼会使人体内血糖升高。

锻炼会增加人体内的血液循环,从而能够增加机体各组织器官的新陈代谢,因为新陈代谢过程中是需要消耗能量的,所以锻炼能够增加人体内的能量消耗,能量的消耗会使人体分解糖类、脂肪和蛋白质来补充能量,而在人体提供能量的过程中,首先会分解体内的糖类,所以锻炼能够降低血浆内的血糖水平,如果缺乏锻炼,会使人体内的能量消耗降低,从而会使人体内的糖类被分解为葡萄糖后,积聚在人体内,造成血糖升高的现象。

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