大便是一个个小圆球是怎么回事

大便是一个个小圆球,是大便干燥也叫便秘,早上空腹饮水有效的方法就是每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早上空腹饮水500毫升,这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有助于软化肠内容物帮助排便,长期坚持能养成早起排便的好习惯。

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