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• 膝关节酸胀怎么回事

  膝关节酸胀，实际上还是一种疲劳的表现，酸就表示说明有炎症了，胀有可能有积水。所以这两个同时出现，表示关节已经透支了，身体已经抗议了，你节奏不对，必须要暂停一下。从运动员的角度来说，就叫乳酸堆积，就会造成疲劳，疲劳以后刺激人身体，这个东西跑不动了，走路走不动了，锻炼锻炼不了了，干活也干不动了，这就是酸痛的表现。胀了表现积水了，造成关节的循环障碍，关节就卡在这边了，甚至影响关节的功能，弯也弯不下来，蹲也蹲不下去，上个厕所都很困难，特别蹲坑很困难。所以这样就是说，实际是一种强烈的信号，告诉你我需要彻底好好歇一歇了，不管是运动，还是生活，都应该节奏要暂停一下，就是我们调节来说，应该调到0了，诸事不宜，包括出去旅游这些事情，可能都要暂停一下，即使有计划，都要停一停。

  

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  袁涛 主任医师南京鼓楼医院

  2018-12-07 53022次

• 膝关节酸胀是什么原因

  膝关节出现酸胀问题主要是通过两方面考虑，第一种存在病理性原因，第二种存在生理性原因。病理性的原因代表存在局部的无菌性炎症，或存在损伤引起积水，可能会引起酸胀的表现。比如存在膝关节周围副韧带的损伤或膝关节滑膜炎、半月板损伤，这些因素都有可能造成膝关节酸胀的症状出现。另一种情况是生理性的原因，多是由于受寒的因素所造成，有可能是影响了局部的血液循环，有可能会引起酸胀的表现。也有可能和不良的生活习惯有关，比如长时间的久蹲或长时间久站，可以影响局部的血液循环，也可引起膝关节酸胀的症状出现。所以，出现酸胀症状的时候应该通过物理治疗的方式改善循环。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1460次

• 怎么缓解膝关节炎
  膝关节关节炎出现的原因，主要有几个方面。第1种是劳累性的，这种情况下，多见于过度的使用膝关节，造成膝关节产生急性的滑膜炎，滑膜炎反复发作产生膝关节滑膜增生，出现关节软骨退变，导致了膝关节的骨性关节炎。第2种情况就是一些自然的免疫性疾病包括风湿性，还有类风湿性关节炎，目前常见的就是这两种情况。预防这两种情况的出现，对于第1种来说要合理的，适度使用膝关节炎，注意局部的保暖；第2种要预防和治疗基础疾病，膝关节关节炎的出现就会明显的降低。
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  杨计策 副主任医师固安县中医院

  2020-02-12 1217次

• 膝关节炎怎么缓解
  对于膝关节炎的病人缓解的方法还是非常多的，通常需要做到以下几点。一，注意休息保护非常关键，避免长时间过度的刺激膝关节，否则会加重病人临床症状的，比如平时需要减少负重，最好拄拐杖进行下地活动，肥胖的患者需要减轻自身的体重。二，千万不可以受凉，坚持每天局部积极的进行热敷或者外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后进行熏洗。三，配合一些理疗的办法，比如针灸，烤电，拔罐。四，配合药物进行治疗，比如局部外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和营养软骨的药物进行治疗，常用洛芬缓释胶囊，盐酸氨基葡萄糖，效果就非常不错。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-19 1519次

• 膝关节疼痛怎么缓解
  病情分析：膝关节疼痛，可以用毛巾热敷关节，按摩关节，局部涂抹红花油，然后服用跌打丸，以活血化瘀。如果疼痛症状严重，可以口服布洛芬止痛治疗。膝关节疼痛，如果明确是由于关节炎引起的，可以服用头孢拉定、头孢地尼、吲哚美辛抗炎治疗。意见建议：膝关节疼痛，在平时生活中要保持膝关节放松，忌口辛辣刺激性食物。存在该症状后，要定期做膝关节X光和CT检查，了解膝关节的具体患病情况。
  王松奎 主治医师邹平市中医院

  2023-03-31 601次

• 膝关节痛怎么缓解
  病情分析：在临床上患有膝关节痛的病人可以通过做一些针灸，艾灸或者按摩等理疗来进行缓解的。另外病人也可以使用一些活血化瘀，消肿止痛的膏药来外敷治疗，并且缓解临床症状。意见建议：建议病人在病情严重时就需要到正规医院进行一些规范有效的针对性治疗了。然后平时一定不能剧烈运动。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-08-16 2003次

• 膝关节酸胀痛怎么缓解
  膝关节酸胀痛，这种不适感可能由多种原因引起，如关节炎、滑膜炎症或过度使用等。虽然具体情况需医生诊断，但以下是一些常见的缓解方法：首先，休息与制动是关键。当膝关节出现酸胀痛时，应避免过多活动，给关节足够的休息时间。同时，可以将患肢抬高，这有助
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-15 0次

• 双膝关节胀痛
  双膝关节胀痛可能是过度劳损、骨质增生、腰椎间盘突出症等原因导致，可以通过一般治疗、物理治疗以及药物治疗等方式进行缓解。1、过度劳损：如果经常从事重体力活动或进行了剧烈运动，就有可能会导致双膝关节部位的软组织以及神经受损，从而出现疼痛的情况，如果情况比较轻，可以通过充分休息的方式缓解，也可以通过局部按
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次