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• 睡眠不好如何调理

  睡眠是一个人的正常的生理情况，有人说人的生命假如说有100岁的话，他应该有30年的睡眠时间，他的是一个人体生理的正常的一种表现，睡眠不好的人，往往会出现身体抵抗力下降，会罹患各种各样的疾病，人的抵抗力免疫蛋白等等增长，在白天是消耗的，只有在睡眠的情况下，才进行整理、归纳、提高增加免疫力以后，在生理活动方面，才有了抵抗外界侵蚀，细菌感染等等，各种各样刺激的一种防御的措施，如果我们长期睡眠不好，造成了这种损失，不仅仅是缺觉、疲劳、消瘦、工作能力下降，而免疫力的低下是最重要的，它可以使临床上出现各种各样的感染，各种各样的一种表现，那么应用抗菌素的治疗，效果都不是很理想的。所以睡眠问题是一个很重要的问题，它不是单纯的睡觉和休息，它有大脑调整、信息的整理、免疫力的增加等等很复杂的一系列的生理活动，所以应当重视治疗睡眠问题。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 117971次

• 肠胃不好如何调理

  肠胃不好的患者应该在饮食上去调理，饮食调养基本原则是饮食应有规律，三餐定时定量，不暴饮暴食，平时多吃易消化食物如稀饭、粥等，少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。平常可以多吃点薏米、白扁豆、山药、大枣，平时可煮粥食用。也可以适当锻炼下，能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 13463次

• 胃消化不好如何治疗
  胃消化不好的治疗大致有以下几种情况：第一、应该通过饮食和生活方式的改变，饮食应该多注意清淡饮食，不要吃辛辣、肥甘厚味、油腻、过于生冷以及寒凉和其他一些粘滞类的食物，应该多吃一些蔬菜和柔软的食物，这样有助于消化。第二、用药物治疗，首先选择的是中药，中药一般对于缓解胃消化不好可以选择舒肝和胃丸、温胃舒颗粒、柴胡舒肝丸或者是保和丸、枳实导滞丸等等，对于消化不好都是有较好的疗效。第三、西药的选择，西药的选择一般会选择一些改善胃动力的药物，比如整肠生胶囊或者是吗丁啉以及其他一些缓解胃动力、增强胃部消化的这样的药物。因此，通过以上几种方法相信胃不好、消化不良的情况就能得到良好的缓解。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-19 6466次

• 胃蠕动不好如何治疗
  对于胃蠕动不好，可能会引起一些消化不良，急慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，反流性食管炎等疾病。对于胃蠕动不好，可以通过口服一些促进胃动力的药物，比如多潘立酮，莫沙必利，西沙必利等增强胃肠蠕动，加快食物在胃中肠道中的分解和吸收。同时对于一些胃蠕动不好的患者，建议清淡饮食可以吃一些质软少渣，容易吸收的食物，同时建议为蠕动不好的患者在进食后可以进行适当的运动，这样有助于加快食物在胃内的消化。
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  朱晨 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-08 4275次

• 颈椎不好如何治疗
  颈椎不好的病人，首先要改掉生活中的不良习惯。大部分的颈椎病都是由于生活的不良习惯所造成，比如说长时间的低头工作、玩手机、玩电脑、枕过高的枕头等。症状较轻的患者，通过以上的改变就能有明显的改善。症状严重一点的患者可以进行专门的理疗，包括拔罐、推拿、针灸以及牵引等。如果症状严重影响日常生活，并且保守治疗无效，就要考虑手术治疗，比如脊髓型的颈椎病患者，如果出行走不稳定，就需要进行手术治疗。
  赵晓鹏 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-13 1602次

• 糖尿病胃轻瘫消化不好如何改善
  病情分析：内分泌系统代谢紊乱也会影响胃肠道消化功能的异常。因此在日常生活当中应该服用降血糖药物，把血糖控制在正常范畴之内，合理膳食，经常运动。意见建议：血糖异常应该定期检测空腹血糖值，不能够吃过甜的食品，结合血糖的程度，调整个人的膳食结构，多吃粗粮以及膳食纤维较丰富的青菜。
  谭莉 主治医师宝鸡市中心医院

  2020-06-28 702次

• 拉肚子一直不好如何治疗
  拉肚子一直不好很容易形成慢性腹泻，应该针对不同类型的腹泻采取相应的治疗，尽量避免选择成瘾性的药物进行治疗，应该在明确病因后进行应用，常用的止泻药有活性炭、氢氧化铝凝胶、可待因等。除此之外，还可以用中医进行调理。中医辨证属寒湿困脾型的腹泻，可以运脾化湿为主，选胃苓汤加减。如果是肝郁脾虚型以疏肝健脾为主
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 246次

• 睡眠不好如何调理
  睡眠不好可以通过改善生活方式、服用药物等方法来调理。1、改善生活方式：睡眠不好可能是睡眠环境差、情绪因素导致的，患者要保证睡眠的环境避免有嘈杂的声音，避免强光的刺激，舒适的环境能够改善睡眠不好的情况，患者也可以在睡前听一些舒缓的音乐、用温水泡脚，能够使患者紧张的情绪得到放松，也可以有效的改善睡眠不好
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-11 935次