睡醒后出汗可能是由于气阴两虚的原因引起的,也有可能是阴虚火旺导致的,可以通过调整饮食习惯或服用相关药物来改善。
1、气阴两虚:可由过度劳累或饮食不节造成,比如经常吃辛辣、油腻食物,容易导致体内生热从而会耗伤气阴,导致气阴两虚,通常会表现为多汗、心悸、消渴、四肢乏力精神萎靡等症状,可以服用荣心丸、生脉饮等药物,平时可以适当的吃一些黑芝麻、乌鸡、山药等食物,对于改善气阴两虚有很好的帮助。
2、阴虚火旺:可由房事不节或身体过度劳累所造成,一般会表现为五心烦热、耳鸣、眩晕、失眠盗汗、口干舌燥等症状,可以服用六味地黄丸或知柏地黄丸等药物进行调理,平时在饮食上适当的吃一些清热养阴的食物,比如银耳、莲藕、牛奶、鸭肉等,平时要注意按时休息,避免身体过度劳累。