月经期能不能吃臭豆腐

女性在月经期间是可以吃臭豆腐的,因为豆制品中含有丰富的蛋白质,对补充身体所需的营养有一定的帮助。

在月经期间,女性一定要注意休息,不能过度劳累,保证充足的睡眠。另外在月经期间女性也要养成良好的卫生习惯,内裤要勤洗勤换,卫生巾要勤换,并且内裤尽量选择棉质,透气性好的。

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