戒烟后嗓子恢复的时间因人而异，通常可能需要3个月到12个月。这一时间差异主要取决于个体吸烟的时长、烟瘾程度以及戒烟后的生活习惯。
对于短期吸烟者，戒烟后大约3个月，嗓子就有可能恢复到较为正常的状态。这是因为他们的咽喉黏膜受到的损伤相对较轻，戒烟后，黏膜有足够的时间进行自我修复。
对于长期吸烟者来说，嗓子恢复的时间可能会更长。长期吸烟会导致咽喉黏膜受到严重刺激，可能出现充血、肿胀甚至发生病变，这些都需要更长的时间来恢复。通常，在戒烟后的数月内，嗓子会逐渐感到好转，但完全恢复可能需要长达12个月的时间。
在戒烟过程中，一些药物如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等，可以在医生指导下用于辅助治疗咽炎等嗓子不适症状，但需遵医嘱使用。
除了药物治疗，患者在日常生活中还可以通过饮食调理来促进嗓子的恢复。比如，多喝水，保持室内湿润，适当进食富含水分和维生素的食物，如雪梨、西瓜、西红柿等，这些都有助于缓解嗓子不适。
总的来说，戒烟后嗓子的恢复是一个渐进的过程，需要患者有足够的耐心和毅力。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，避免刺激性食物和过度用嗓，也是促进嗓子恢复的重要因素。如有任何不适，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
