在这个快节奏的时代，健康似乎成了我们最容易忽视却又最宝贵的财富。下面，我们要聊的是一个看似平常却又暗藏危机的数字组合——收缩压140mmHg，舒张压100mmHg，那么，你知道此时的血压正常吗？不妨一起瞧一瞧吧！

首先，让我们简单回顾一下血压的基本知识。血压，即血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，是衡量心血管健康的重要指标之一。收缩压正常值是90~139mmHg，舒张压正常值为60~89mmHg，如果此时测得收缩压数值为140mmHg，舒张压的数值为100mmHg，则已经高于正常范围值，因此属于不正常现象。

面对血压增高，可以通过以下方式改善：

1、控制盐分摄入

2、规范用药

让我们从现在做起，从改变生活习惯开始，共同守护自己和家人的血压健康。记住，健康是幸福生活的基石，而守护健康，从关注每一个细节开始。