在健康管理的日常中,血压作为反映身体状况的重要指标之一,常常受到我们的关注。然而,当舒张压达到100mmHg时,究竟算不算高呢?我们将给大家详细的解析一下,帮助大家更好地认识并应对这一问题。
首先,我们需要明确的是,正常血压的范围是收缩压小于139mmHg,舒张压小于89mmHg。当舒张压持续或多次测量超过90mmHg时,即可诊断为高血压。因此,舒张压100mmHg无疑已经超出了正常范围,属于高血压的范畴,且根据高血压的分级标准,这已经达到了二级高血压的水平,通常算高。一般可以在医生指导下应用降压药物进行改善。
血压出现偏高后,也需要注意以下几点:
1、控制盐分摄入
2、适度锻炼
舒张压100mmHg不仅是一个数字上的异常,更是高血压的明确标志。面对这一状况,我们不能忽视其潜在的危害,而应该积极采取措施进行管理。