预防冠心病要多食用富含维生素C、维生素E和纤维素的食物。维生素C可以抗氧化抗自由基,可以保持血管的完整性,维生素E可以抗动脉硬化,纤维素能够预防冠心病的发生。
冠心病的饮食,应低盐低脂饮食,少食动物脂肪、肥肉、蛋黄等,应戒烟戒酒,保持良好的生活方式,避免熬夜,保持心情愉悦。
预防冠心病要多食用富含维生素C、维生素E和纤维素的食物。维生素C可以抗氧化抗自由基,可以保持血管的完整性,维生素E可以抗动脉硬化,纤维素能够预防冠心病的发生。
冠心病的饮食,应低盐低脂饮食,少食动物脂肪、肥肉、蛋黄等,应戒烟戒酒,保持良好的生活方式,避免熬夜,保持心情愉悦。
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