吃槟榔通常是会上瘾的,槟榔中含有槟榔碱,会使人产生依赖感。一般应尽量避免吃槟榔或减少槟榔用量,避免出现上瘾的情况。
槟榔是一味中药,适当服用可以起到祛痰止咳、消食醒酒的作用,还可以提高人的抗饿能力和耐力,还能起到提神的作用。槟榔中含有大量的槟榔碱和槟榔次碱,适当服用可以起到抗抑郁的作用,但是过量服用有可能会使人产生舒适感和欣快感,会对大脑神经造成兴奋感,会使神经依赖这种刺激、兴奋的感觉,从而上瘾。过量食用槟榔还有可能会对牙齿以及口腔黏膜造成危害,导致多种口腔疾病的发生,以此应避免使用槟榔或减少槟榔的使用次数。
在日常生活中如果已经对槟榔产生依赖,应及时停止食用槟榔。可以多吃一些富含维生素及蛋白质的食物。比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、菠菜、苹果、猕猴桃等,也可以适当参加一些户外运动,增强体质,提高免疫力。