人瘦了脚会不会一起瘦

一般人瘦了脚也会一起瘦，但是不会太明显。

如果人瘦了不仅会使脚变瘦，身体每一个部位都会随减肥带来一定的改变，减肥之后体内的脂肪变少，肥肉变少，脚会自然呈现出瘦下来的状态。只是减轻的轻重程度有一定的区别性。有一些部位看得比较明显，有些部位看起来并不明显，因为脚部的肌肉和脂肪是身体里最少的，所以脚瘦的不会很明显。

想要使脚部变瘦，需要适当的增加一些脚趾方面的运动练习，可以更加针对性地减掉脚部的脂肪。比如坐着时以脚跟为轴，脚尖顺时针旋转，并且经常用热水泡脚也可以让脚看起来更加纤细，通过热水渗入肌肤表皮，能够加速脚部的血液循环，帮助废弃物和多余水分的代谢，这些都会让脚部皮肤变得更加紧致。

在瘦身期间一定要注意饮食情况，以清淡为主，并摄入蛋白质和新鲜水果蔬菜，营养需均衡。