人瘦了咬肌会一般会瘦。瘦咬肌可以通过减少咀嚼坚硬食物、按摩、注射瘦脸针、咬肌切除术、磨骨手术等方法进行改善。出现不适症状，建议患者去正规医院就诊。
1、减少咀嚼坚硬食物：
长期咀嚼坚硬的食物，如坚果、牛肉干、锅巴等，会导致咬肌在咀嚼过程中得到锻炼，进而使其更为明显。
2、按摩：
对咬肌部位进行按摩，可以使咬肌放松，改善咬肌的紧张状态，使其得到改善。但此方法只针对咬肌较小的人群，并且见效的时间较慢，需要长期坚持。
3、注射瘦脸针（注射注射用A型肉毒毒素）：
此方法是将注射剂注射到咬肌部位，阻断神经与肌肉之间的神经冲动传递，使咬肌失去神经支配，逐渐萎缩，从而达到瘦咬肌的目的。注射瘦脸针（注射注射用A型肉毒毒素），一般参考1000~3000元/针，一般7~10天可见一定改善，大约可维持8~12个月，但在注射后可能出现头痛、头晕等症状。
4、咬肌切除术：
这是通过手术的方式直接切除部分咬肌组织，来实现咬肌缩小的目的。咬肌切除术，一般参考价格5000-10000元，一般7-10天可见一定改善，可维持10~20年，但在手术过程中可能会对局部皮肤造成损伤，引起局部疼痛。
5、磨骨手术：
如果咬肌过大，可以通过该方法将下颚角骨头外层磨薄，去掉一部分腮骨，从而改变脸型，达到瘦咬肌的作用。磨骨手术，一般参考价格为30000-60000元，一般1~3个月可见一定改善，通常能维持5-10年，但在手术的过程中，可能导致血管损伤，引发出血。
在此期间饮食应以清淡、易消化为主，如米粥、面条、鸡蛋羹等。并保持充足的睡眠，每日的睡眠时间应在8小时以上，有利于身体的恢复。
