过夜咖啡还能喝么

过夜的咖啡通常不能喝了。

咖啡含有蛋白质、脂肪、烟酸、钾、粗纤维、咖啡因、单宁酸、生物碱等营养成分,适当饮用可以刺激中枢神经系统,使得人体新陈代谢加快,从而可以达到一定的减肥效果,还能起到提神醒脑,缓解疲劳的效果,对身体健康是有好处的,但是建议咖啡冲泡后及时饮用,因为咖啡会随着时间的延长而发酸、发涩,口感会变差,并且咖啡中可能会添加牛奶、糖等调味品过夜放置容易滋生细菌,因此过夜的咖啡通常不能喝了,饮用之后可能会导致腹痛、腹泻的情况出现。

建议平时适量饮用咖啡,不可以过多饮用,也不要在睡前饮用咖啡,以防出现失眠的情况,同时喝咖啡会加快心率,增强心肌收缩,升高血压,所以患有高血压的人最好远离咖啡,孕妇也应该慎喝,以防导致流产。

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