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• 维生素C饭前吃还是饭后吃

  维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 41213次

• 打完瘦脸针可以吃维生素c吗

  打完瘦脸针是可以吃维生素c的。瘦脸针主要成分是肉毒杆菌毒素，这种毒素进入到人体会阻断皮肤和肌肉间的连接，神经支配传递不到肌肉，肌肉就会产生半瘫痪的状态，这种半瘫痪会使肌肉发生萎缩达到瘦脸的目的。肉毒杆菌毒素注射到人体和维生素c并不起化学反应，吃维生素c可以促进伤口的愈合，但是由于瘦脸针注射的针非常细，一般创伤也很小，所以吃不吃维生素c对瘦脸针的愈合都是没有什么影响的。如果想打完瘦脸针吃点维生素c，或者其他维生素，或者复合维生素都是可以的，不用改变自己的生活习惯。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-03 2193次

• 空腹吃维生素c
  维生素c是不建议在空腹时服用的。吃入的维生素c通常在小肠上被吸收而仅有少量被胃吸收。同时口中的黏膜也吸收少许。未吸收的维生素c会直接转送到大肠中，无论转送到大肠中的维生素c的量有多少都会被肠内微生物分解成气体物质，无任何作用。所以身体的吸收率固定时多摄取就等于多浪费。小肠的吸收率是因维生素c的摄取量不同而有所差异，同时也因饭后和空腹而有所不同。因个人摄取的差异也有不同就已摄取。以一千毫克的维生素c来看，空腹的吸收率为30%，而餐后的吸收率为50%。根据吸收率的大小，维生素c有效地摄取应一日三次餐后马上摄取，用维生素c的高剂量会带来副作用。
  语音时长 1:25”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-13 9982次

• 维生素c早上空腹吃吗
  维生素c不建议早上空腹吃，早上吃维生素c通常会在小肠上方被吸收仅有少量被胃吸收同时口中的黏膜也吸收少许。胃吸收的维生素c会直接转到大肠中，无论转送到大肠中的维生素c的量有多少都会被肠内微生物分解成气体物质无任何作用。身体的吸收率固定时多摄取就等于多浪费，小肠的吸收率因维生素c的摄取量不同有差异。同时也因饭后和空腹而有所不同因个人摄取的差异也有不同。就已摄取一百毫克的维生素c来看，空腹的吸收率为30%而餐后吸收率可以达到50%。根据吸收率的大小，维生素c有效摄取应一日三次餐后马上摄取但维生素c高剂量会带来副作用。
  语音时长 1:23”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-18 9454次

• 孕妇维生素c可以吃吗
  病情分析：孕期可以按需吃维生素c片，维生素c片可以补充一些孕期对维生素的需求，增强母体抵抗力，提高免疫力，促进胎儿的生长发育。意见建议：孕期应在医生的指导下，按需补充各种维生素和营养素，不能盲目使用、自行使用，以免营养过剩，影响母体健康以及胎儿的生长发育。孕妇尽量应以食补为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，定期到医院进行产检，做好孕期保健。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-08-25 902次

• 小孩可以吃维生素c吗
  维生素c顾名思义就是维生素类的，对于改善皮肤干燥或者维生素c缺乏的情况会有一定的帮助，孩子在生长发育过程当中有可能会由于挑食偏食等情况而导致出现维生素或者微量元素等的缺乏，孩子也是可以服用维生素c的。
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-20 4203次

• 维生素可以空腹吃吗
  一、其实维生素在我们的一日三餐里就有，正常人另外补充的话意义不大。维生素c和维生素e是可以空腹吃的没有很大的区别，在饭后服用的效果较大，因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收，特别是脂溶性的维生素a、d、e等，通过用餐后所摄取到的脂肪协调，达到最高的吸收率，因此适合在用餐后服用，含
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 190次

• 维生素b可以空腹吃吗
  最好不要空腹吃，如果维生素B是饭前空腹吃，那么维生素B很快就会通过胃，从而进入到小肠被吸收，还没有完全被人体利用就会通过尿液排出体外。维生素B属于水溶性物质，会随着汗液，尿液等排出体外，一般而言午饭后服用维生素B效果是最好的，上午过早的服用维生素B是不利于人体的吸收的，而下午如果是太晚服用，由于维生
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-30 772次