女孩经常便秘是怎么回事该怎么办

女孩经常便秘可能是饮食不当、运动不足、肠易激综合征等原因导致，可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式来改善。

1、饮食不当：

如果女孩最近过度节食，或者最近吃了辣椒、辣条等辛辣刺激性食物，可能会影响胃肠道的正常蠕动，引起大便干结、排便困难的症状。应调整饮食习惯，多吃一些苹果、香蕉、菠菜等新鲜的蔬菜和水果，对改善便秘有帮助。

2、运动不足：

如果最近缺少运动，会影响到胃肠道的蠕动功能，而且还会影响到食物的消化，使患者出现排便疼痛、便血、粪便干结等症状。因此要适当的做一些有氧运动，比如跑步、跳绳、打球等，对改善这种症状有帮助。

3、肠易激综合征：

考虑是肠道感染引起，也有可能是胃肠动力异常导致，容易影响到胃肠道的正常功能，引起腹痛、便秘、反流、胃灼热等症状。可以在医生指导下口服多潘立酮片、健胃消食片、麻仁润肠丸等药物治疗。

除以上常见原因以外，还有可能是肠梗阻导致，可以通过肠吻合肠切除手术治疗，在治疗期间也可以对腹部进行按摩，对改善便秘也有帮助。