背部肌肉损伤怎么办

背部肌肉损伤一般可以通过功能性锻炼、一般治疗、药物治疗等方法进行改善。

1、功能性锻炼：

功能性锻炼能够有效的避免背部的肌肉出现损伤，比如跑步、跳绳或者是游泳，这样能够有效的加强局部的肌肉力量，当局部的肌肉力量增加时，会使背部肌肉拉伤的几率逐渐的下降，同时也可以促进身体得到快速的恢复，避免再次损伤。

2、一般治疗：

可能是患者干一些重体力的工作所造成的，这样会导致患者的局部肌肉出现痉挛，甚至还会伴随着疼痛，这段时间应该注意休息，避免过度的劳累，使肌肉得到完全放松，这样能够有效的改善痉挛的状态，同时也可以减轻疼痛的情况。

3、药物治疗：

患者如果出现了一些明显的疼痛，需要在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、尼美舒利颗粒等药物进行治疗；也可以局贴一些止痛膏药，比如氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠贴、活血止痛膏等，达到一个活血化瘀的功效，同时也具有消肿止痛的功效。

除以上常见的方法外，还可以通过针灸等进行治疗，平时患者还应注意休息，有助于病情的恢复。