专家建议: 能喝
建议用量: 250ml(约1杯)/天
慎食人群: 脾胃虚寒患者、月经期女性
宜食原因: 藤茶不属于高盐、高油脂食物,饮用之后通常不会引起血压升高。藤茶内含有较多的维生素、微量元素、矿物质等营养成分,能够补充营养,也可以补充水分,对缓解咽喉干痒、口渴症状有帮助。
注意事项: 建议将藤茶加热后直接饮用。
正文:
高血压患者能喝藤茶。
建议用量:250ml(约1杯)/天。
高血压患者在平时饮食中应选择清淡易消化的食物,不宜吃高盐、高油脂食物,否则容易引起疾病加重。藤茶是常见的一种饮品,这种饮品中并不属于高盐、高油脂食物,饮用之后通常不会导致血压升高,而且藤茶内含有较多的维生素、微量元素、矿物质等营养成分,还能够为机体补充营养,也可以补充水分,对缓解咽喉干痒、口渴症状有帮助。
建议将藤茶加热后直接饮用。因为藤茶性凉,因此脾胃虚寒患者不宜饮用,以免对胃肠造成刺激,加重腹痛、腹泻症状。月经期女性也不宜饮用,以免引起痛经症状。
患者在平时应多休息,保证充足的睡眠,不可以熬夜。另外,可以进行一些有氧运动,比如跑步、跳绳、打球等,能够增强自身体质。