专家建议: 可适量喝
建议用量: 260ml(约1杯)/天
慎食人群: 对藤茶过敏者
宜食原因: 藤茶属于众多茶叶中的一种类型,其中含有丰富的氨基酸,以及磷、铁、锌等多种微量元素。适量喝藤茶可为身体补充营养物质,也可为身体及时补充水分,有助于身体的新陈代谢,对自身健康有益处。
注意事项: 藤茶一般可以用热水冲泡后饮用,但是不可以过量,以免诱发胃肠道不适症状。
正文:
孕妇可适量喝藤茶。
建议用量:260ml(约1杯)/天。
孕妇属于特殊人群,饮食应以营养易消化为主,藤茶属于众多茶叶中的一种类型,其中含有丰富的氨基酸,以及磷、铁、锌等多种微量元素。孕妇适量喝藤茶可以为身体补充以上营养物质,也可以为身体及时补充水分,有助于身体的新陈代谢,对自身健康有益处。
藤茶一般可以用热水冲泡后饮用,但是不可以过量,以免诱发胃肠道不适症状,如果对藤茶过敏者,应避免饮用,以免诱发身体的毛细血管通透性改变,出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
孕妇生活中应及时调整好心态,避免不良情绪的刺激。还需要定期产检,还可以根据个人的实际情况,适度的进行运动锻炼,比如散步、练瑜伽等,规范的进行体育锻炼,可以体质。