孕妇血糖8.5mmol/L了应该通过饮食调节、适当运动、药物治疗等进行改善。
1、饮食调节:
如果在怀孕期间检查血糖数值8.5mmol/L,属于轻度偏高的状态,有可能会出现多饮、多尿、多食等现象,如果持续增高,还会影响胎儿的生长发育,甚至产生先天性心脏病、尿道下裂等。首先要调节好饮食结构,在保证营养充足的情况下,尽量以清淡易消化的食物为主,避免过多进食高糖分、高热量的食物,以免加重症状。
2、适当运动:
孕期还需要适当进行活动,避免长时间的久坐或者久站,在活动时可以更好的促进食物吸收和消化,避免长时间在体内堆积,造成热量聚集,引发身体肥胖,导致血糖升高。但在运动时要量力而行,避免过度,可以选择散步、瑜伽等方式。
3、药物治疗:
如果效果不佳,血糖一直处于偏高状态,必要时可以在医生的指导下使用药物治疗,比如二甲双胍片、阿卡波糖片、格列本脲片等。
除此之外,还要养成良好的生活习惯,避免情绪波动过大,随时进行血糖监测,了解身体状况。如果仍然得不到改善,需要立即就医咨询医生。