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• 喝柠檬水能减肥吗

  柠檬水最大的作用是美容、美颜、美肤，对皮肤比较好，但是实际上柠檬水也有很好的减肥的作用。第一，它减肥的作用主要是来源于柠檬水当中的柠檬酸，柠檬酸是脂肪、糖、蛋白质代谢当中一个非常重要的物质，这种物质的补充，可以有效地促进这三大物质的代谢，来使糖类、乳酸还有脂肪不要过多地存积在体内，这样起到减肥的目的。第二，柠檬水我们食用以后对整个的消化功能有很好的作用。不管是饭前还是饭后饮柠檬水，使食物能够得到很好的消化，这样的话也不至于堆积造成脂肪增多。第三，柠檬水它有很好的味道，这样能够缓解我们精神的压力。大家知道很多人肥胖是由于精神压力增大引起的，我们饭后或者是饭前喝一杯柠檬水，可以使心情平静下来，心情舒畅对减肥也有一定的效果。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 150871次

• 喝柠檬水能减肥吗？

  如果你的柠檬水里面还放了蜂蜜，你觉得能减肥吗。到底怎么样能减肥呢，其实就两件事，一个是管住嘴，一个是迈开腿。最关键的还是管住嘴，因为你的吃进去的能量要少，比你消耗的少，你才能够真正的把你的体重给减下来。还有一个特别重要的事情，就是减肥不是一天的事，减肥是要持之以恒，最少两个月甚至是半年，你都维持在一个入得少。比你真正去所需的这个消耗的要少，那才能够达到一个真正的减下来的一个状态。那另外一个迈开腿，是帮助你塑形，就是改善你的优美的体型。如果你想要靠单纯的多运动来减肥，这是也是一个不现实的事情。因为多运动能改善的是体型，而不是体重，所以管住嘴是最重要的一步。那关于喝柠檬水，其实一点关系都没有。

  

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  丁文蕴 主治医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-23 164111次

• 蒸馏水能喝吗
  蒸馏水是可以喝的，但是不能长期喝蒸馏水，几乎所有的水都有杂质，这些杂质包括矿物质、营养物质以及污染物。而蒸馏水已经通过一些方法例如说沸腾、蒸发去掉了这些杂质，人们经常饮用蒸馏水是有一些好处的。比如说：第一，可以清除体内的垃圾，蒸馏水不含有其他的添加剂，是纯净的，因此可以彻底清洗体内的杂质。第二，可以降低疾病的风险，蒸馏水中蒸馏去除了水中的病原体，大多数的水性致病细菌无法在蒸馏过程中存活下来。第三，有降低有害化学物质的风险，但是如果只喝蒸馏水的话，主要风险会缺乏矿物质如镁、钙等。除此以外，由于其平淡的味道会使人们减少饮水量，减少身体代谢功能，并且尿量的增加可能会导致电解质失衡，所以蒸馏水是可以喝的，但是不能经常单纯的服用蒸馏水。
  语音时长 1:35”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-20 60575次

• 蒸馏水敷脸有什么作用
  用蒸馏水敷脸是有一定好处的，蒸馏水是日常生活中常用的饮用水，与矿泉水等相比水分子比较小，更容易渗透到皮肤的底层，所以如果皮肤补水抑制过敏的时候，可以用蒸馏水进行洗脸或者敷脸，并且蒸馏水还具有补充水分和养白肌肤的作用。要注意的是蒸馏水敷脸的作用，更多的是对皮肤保健，如果皮肤出现小红点等皮肤疾病时，单纯的通过蒸馏水敷脸效果不好，必须借助相关医学治疗的手段，进而实现康复的目的。方法就是先准备好化妆棉，然后把化妆棉或者是面膜纸浸泡在蒸馏水中一定要浸透，最好是湿漉漉的，然后把脸部洗干净，平整的敷在脸上，不要有气泡，要让面膜纸或者是化妆棉一直保持水分，然后敷上十分钟左右就可以，敷完脸之后，要立马涂抹上保湿效果很好的面霜。
  语音时长 01:39”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-23 77906次

• 蒸馏水可以祛痘吗
  蒸馏水一般可以起到祛痘的效果，但是达不到彻底治愈的功效。如果脸上出现长痘痘的情况，可能是长期熬夜引起，也可能是内分泌紊乱所造成，但是也不排除是经常吃辛辣刺激的食物以及慢性炎症刺激所造成。因此可以到正规的医院，通过骨髓康复的方法进行治疗，能够起到去除痘痘的效果，但是需要让专业的医生进行操作。在治疗期间饮食要以清淡为主，尽量不要吃辛辣的食物，以免影响到病情的恢复。
  刘毅 住院医师湖南中医药大学第二附属医院

  2022-03-25 201次

• 蒸馏水可以祛痘吗
  蒸馏水是不能够去除痘痘的，如果想要去除痘痘可以先去医院检查一下，了解痘痘的严重程度，然后再来对症治疗。一般可以选择使用清热解毒的药物治疗，同时还可以配合进行激光治疗或手术治疗，这样都能够达到最好的治疗效果，对身体恢复基本上不会有什么影响。平时生活中需要多喝水，保持皮肤湿润。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-25 402次

• 喝蒸馏水好吗
  喝蒸馏水一般好，但是不可以长期过量饮用。蒸馏水是指经过蒸馏、冷凝操作的水，蒸馏水清洁而不含杂质，也不含有对人体有害的物质，通常可以直接饮用。适当的喝蒸馏水能够为机体补充水分，缓解口渴等不适症状。而且还能够加快身体的代谢速度，有助于体内毒素排出，所以蒸馏水喝了一般对身体好。虽然适当喝蒸馏水对身体有好处
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次

• 蒸馏水喝多了对身体有害吗
  蒸馏水喝多了对身体是有害的。蒸馏水一般是加热蒸发汽化，最后冷凝形成的水，虽然比较纯净，但同时也会过滤掉一些像钠、镁这样的矿物质。所以蒸馏水中不含有任何营养物质或矿物质。在少量饮用后也不会对人体产生较为严重的危害，但不建议过量饮用。人体在适量饮用蒸馏水后，仅仅可以起到补充水分的作用，并不会为人体补充任
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-14 0次