荞麦茶的好处和坏处

1、荞麦茶的好处主要有、保护血管、美容养颜、降脂减肥等。

改善循环：荞麦茶中含有芦丁，可以有效抑制体内磷酸二酯酶的活性，避免血小板聚集，具有一定程度的改善血液循环作用。

保护血管：荞麦茶中的芦丁，可以有效抑制脂氧合酶和前列腺素合酶的活性，避免血管受损，保护血管功能。

降脂减肥：荞麦茶中含有可溶性纤维，可以带给人饱腹感，并减少食物摄入量的增加。纤维素对于胃肠道有一定的促进蠕动作用。

包括促进血液循环、降低血糖、降低血脂、活血化瘀、清热解毒、抗氧化、增强机体免疫力、改善微循环、缓解疲劳等

2、荞麦茶的坏处：

腹痛腹泻：荞麦茶相对于红茶等温性茶饮料来说性偏凉：胃肠功能较弱或脾胃阳气不足的人不建议喝，如果空腹饮用、过多饮用、，可能会导致恶心呕吐、腹痛、腹泻等问题。

过敏：过敏体质的人不宜喝荞麦茶，避免诱发皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏反应。饮用过多还会对脾脏和胃部带来不良影响。