消化饼干一般不能够真的助消化,此说法不具有科学依据,如果消化不好可以通过服用药物或做一些体育锻炼来改善。
消化不好可能与平时不良的饮食习惯有关,比如经常吃一些过于油腻或坚硬难易消化的食物,如果平时缺乏运动也有可能会造成肠胃的蠕动减慢,出现消化不好的现象,患者通常会出现腹部胀满、疼痛或者出现腹泻的现象。这种情况可以通过服用一些健胃消食片或多潘立酮片来进行改善,但是在服药的时候要通过专业医生的指导服用,同时要适当的加强体育锻炼,通过运动的方式也可以促进胃肠道蠕动帮助食物的消化,改善消化不良的情况。
在饮食上要注意保持清淡易消化,比如可以适当的吃一些粥类食物,比如小米粥和山药粥等,可以起到很好的养胃作用,平时三餐要有规律,吃饭时注意细嚼慢咽,不要暴饮暴食。