孕妇吃李子可以吗

孕妇吃李子可以,李子是日常生活当中很常见的一种水果,里面的含糖量比较高,在怀孕的时候可以适当吃一些,不过应该避免吃的太多,否则可能会引起便秘发生。

孕期应该选择容易消化的食物,也需要合理搭配膳食,保证营养多样化,不要过于单一,可以适当摄入火龙果或者是西瓜、西红柿、黄瓜、鱼肉、瘦肉等,促进胎儿正常生长发育。

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