菠菜是否会引起结石需要根据实际情况分析,如果少量吃,一般不会引起结石。如果大量吃,一般会引起结石。若是身体出现异常症状,需要及时就医。
1、不会:
菠菜是一种比较常见的蔬菜,其中含有多种营养物质,可以通过凉拌、清炒、做汤等方式烹饪,适量吃可以提供能量,还能够补充维生素、膳食纤维以及矿物质等,一般不会引起结石的发生。
2、会:
由于菠菜中含有较多的草酸,如果摄入量过多,并且吃的时候没有清洗干净,可能会导致草酸和其他食物中的钙相互结合,严重时可能会形成结石。
为了自己的身体健康考虑,吃菠菜时应严格控制摄入量,也要用清水清洗干净。在注意饮食的同时,患者需要多饮水,也要坚持进行一些体育锻炼,比如慢跑、跳绳、打羽毛球等,能够增强自身体质。