普洱茶的功效与作用是什么

普洱茶具有补充水分、促进消化、润肠通便、提神醒脑、辅助减肥的功效,对改善口渴、食欲下降、大便干结、身体困倦、身体肥胖有作用。若在喝普洱茶期间出现身体不适症状,建议及时就医治疗。

1、补充水分:

普洱茶是日常生活中常见的一种茶饮品,口味甘醇,每天适量饮用普洱茶,能够为机体补充水分,对改善口渴、口干有作用。

2、促进消化:

适量喝普洱茶能够促进胃液分泌,可以加速食物的消化,能够解除油腻感,对改善食欲下降、腹胀症状有作用。

3、润肠通便:

普洱茶中还有膳食纤维,而且水分含量充足,适量喝普洱茶能够促进胃肠道蠕动,还能够起到软化大便的作用,对预防便秘,改善大便干结有作用。

4、提神醒脑:

普洱茶中含有茶多酚成分,能够提高神经系统的兴奋性,可以缓解身体疲劳感、身体困倦症状,可以提高工作效率。

5、辅助减肥:

适当的喝普洱茶能够加速消化功能,可以提高机体的代谢速度,对辅助减肥有一定的功效,可以改善身体肥胖、身体肿胀症状。

患者需要注意,严重失眠的人群禁止饮用普洱茶,以免加重失眠症状。有胃部疾病的人群,在喝普洱茶时一定要注意浓度,不可以饮用过于浓烈的普洱茶。

以上内容仅供参考

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