脚踝肿了可以通过抬高患肢、物理方法或者使用药物等快速消肿,通过及时正确的治疗, 能够有效的控制病情发展。
1、抬高患肢:
脚踝肿可以把患肢抬高,有利于周围渗出组织液的回流,有利于肿胀的消退。
2、物理方法:
如果脚踝肿了发生在24小时之内,可以先使用冰块冷敷局部,能够起到消肿止痛的作用,如果超过了24小时,可以使用热毛巾热敷,可以促进局部血液循环,使皮下组织淤血快速吸收。
3、使用药物:
脚踝肿了还需要结合药物治疗,在医生指导下服用舒筋活血片、三七伤药片或者迈之灵片等药物治疗。
除了以上方法以外,还需要做好日常护理、减少局部活动等,合理的安排作息时间,有利于病情早日恢复,另外可定期的去医院进行复查,了解脚踝恢复的情况。