剧烈运动后头疼怎么办

剧烈运动后头疼可能是活动过于剧烈引起的，也可能是偏头痛或低血糖导致的，建议患者及时就诊，明确病因后，可以通过休息、按摩、进食及药物治疗来缓解。

1、活动过于剧烈：剧烈运动后，心脏输出量增加，血压可能升高，脑组织缺氧，从而引起脑血管痉挛，引起头疼的症状，一般通过休息以及适当按摩就可以缓解。

2、偏头痛：剧烈运动会导致头颈部位血管扩张，从而可以诱发偏头痛，因此产生头痛、头晕的情况。经过适当的休息，这种症状就可以得到改善，情况严重时可遵医嘱给予氟桂利嗪、布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗，来改善症状。

3、低血糖：剧烈运动可以消耗大量的水以及能量，容易导致低血糖的反应，从而产生头痛，这时应该迅速给予葡萄糖水、蜂蜜水、点心、饼干等食物，尽量使血糖恢复至正常，头疼、头晕的情况才能得到缓解。

剧烈运动后头疼除了上述原因外，还可能是交感神经的兴奋导致，需要及时就诊，明确病因，针对性治疗，同时生活中需要注意改正不良的生活习惯，保持规律的睡眠、运动，同时需要注意饮食清淡，营养均衡。