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  肩周炎要想快速的康复，我们还是得从这个疾病的病理机制、病理特点，来给他进行治疗。这个疾病的病理特点和病理机制，是他这个肩关节囊的粘连，关节囊它原来有15—18毫升的容积，肩周炎的患者，他的容积显著下降，甚至只有5毫升。所以要想肩周炎快速恢复，我们就需要解除肩关节囊的，容积变小这么一个问题。所以可以通过，肩关节腔里面的液压灌注，使狭窄的关节腔变大。第二就是针对狭窄和粘连的部位，进行针刀的松解，这两个方法结合起来，就可以使肩周炎的症状，得到迅速的改善。甚至有些病人，经过一个疗程的治疗，就可以达到临床的痊愈。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2020-04-16 5069次

• 怎么让牙齿快速变白

  牙齿变黄、颜色变暗或者有色素沉着会影响美观，如果是牙结石或者烟斑导致牙齿不够白，可以到医院洗牙，彻底清除口腔内的牙结石、牙菌斑，以及色素沉着。如果是牙齿本身颜色不够白可以采用牙齿美白的方法进行处理，牙齿快速变白的方法从本质上讲只有两种，一种是化学漂白法，另一种是遮盖美白法。化学漂白有很多种方法，临床上广泛应用的是冷光美白、激光美白等。遮盖美白法是指在牙齿表面进行预备，然后盖上一层贴面，或者做冠修复，可以对已经变色的牙齿起到遮挡作用，目前比较流行的是贴面。

  

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  崔巍巍 副主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-17 1239次

• 如何让眼睛快速消肿
  眼睛水肿有两种可能：一个是炎性水肿，一个是非炎性水肿。炎性性水肿主要存在于结膜炎、角膜炎引起的眼睑充血水肿，还有睑腺炎引起的眼睑充血水肿，随着炎症的消除水肿自然就恢复了。非炎性水肿的形成主要是熬夜休息不好，长时间近距离用眼，长时间进距离做精细工作，长时间的看手机电脑，还有睡觉前喝水过多，睡觉时枕头偏低，睡觉的体位，这些因素都有关。还有一些肾病因素，也可以引起眼睑的水肿。消除这种非炎性水肿，就是主要就是针对他的病因来进行消除，减少近距离用眼少看手机电脑，睡觉前少喝水，枕头抬高等等。
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  刘东宝 主任医师沈阳市红十字会医院

  2018-12-07 16245次

• 如何让乳酸快速排除
  消除乳酸的方法：一，前期冷敷，大重量训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，一般冷敷十到十五分钟左右，冰袋与肌肤之间最好用衣物或者毛巾隔开，防止冻伤皮肤，或者洗个冷水浴。二，营养的补充，训练后的两个小时以内，这段时间需要摄入大量的碳水化合物，有利于恢复肌糖原水平，所以在训练后的2小时内可以进餐，一般像健身训练，可以不用吃补剂，但要注意适时补水，碳水化合物，多吃水果蔬菜以及补充蛋白质即可。三，按摩，训练后不要对目标肌肉和软组织立即进行按摩，其原因和运动后不要马上热敷的原理类似，立即按摩会增加肌肉微细结构的损伤，使机体伤害加大，恢复速度较慢。
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  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-08-02 17199次

• 怎样让疤痕快速恢复
  采用皮肤磨削术可以让疤痕快速恢复。皮肤磨削术可以对表皮和真皮浅层进行可控制的机械性磨削，当创面愈合时可使皮肤表面的组织变化，并使真皮的胶原纤维和弹性纤维重新排布，残存的皮肤附属器会迅速形成新的表皮，创面几乎不会留瘢痕。术后不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，清淡饮食，注意休息。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 怎样让疤痕快速恢复
  想让疤痕恢复的速度更快一些建议可以多补充一些蔬菜和水果，蔬菜和水果当中含有丰富的维生素c，有助于伤口尽快愈合。如果疤痕修复较为困难，后期可以考虑通过激光的方式将疤痕去除，效果也不错。平时要补充一些富含胶原蛋白的食物，少吃富含色素的食物比如酱油等，否则容易导致出现色素沉着的问题。
  于冬梅 副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

  2022-03-25 402次

• 如何让毛囊恢复
  想要让毛囊恢复可以通过保持头皮清洁、改善饮食习惯、使用药物、避免紧张和压力、避免染发改善。1、保持头皮清洁：保持头皮清洁是促进毛囊健康的重要步骤。使用温和的洗发水和护发素，避免使用过多的化学物质和刺激性成分。定期洗头可以防止头皮屑和油脂堆积
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-11-22 0次

• 如何让乳酸快速排除
  其实乳酸一下子是不可能消除干净，乳酸是无氧运动的产物，剧烈运动，例如跑步、游泳、打球等等，就有乳酸的产生，有乳酸也很正常，这时肌肉会比较适宜，特别是背部，而且人会感觉疲劳，但是不用去理会，过几天就会自行消失，但肌肉就会增长。平时、运动产生乳酸过后，多喝碱性水、柠檬水，多吃碱性水果，不仅有助于消除乳酸
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-06-22 610次