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• 针灸减肥有用吗

  其实针灸减肥我们不仅在临床上，而且我们在动物实验上，都做过实验，就是临床上我们可以看到，针灸减肥通过十几次，几十次的治疗以后，他肥胖慢慢，体重慢慢减下来，血糖血脂慢慢恢复正常，这是我们临床情况。但是我们也通过了大鼠的试验，把一些大鼠喂胖了以后，进行动物实验进行针灸治疗，我们也会发现大鼠不是人为控制的，大鼠也会慢慢减下来，而且我们发现，它们的脂肪的分布，还有脂质代谢的过程，都有得到了改善。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5180次

• 晚上喝白醋减肥有用吗

  晚上喝白醋减肥没有用。晚上喝白醋对于减肥意义不太大，如果过量的食用会造成胃内的胃酸环境破坏，以及对胃肠道是明显的刺激作用，对于减肥没有任何意义。减肥需要饮食所摄入的量小于运动所消耗的量时才能起到减肥的作用，而靠所谓的偏方，如喝醋或吃其他的食物来减肥，第一是不可取的，第二如果长期错误的应用，反而会对机体造成明确的伤害。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 1812次

• 减肥酸奶有用吗
  酸奶虽然没有明显的减肥效果，但是想减肥的人也是可以适量的喝酸奶，因为酸奶所含的脂肪含量非常少，适当的喝酸奶并不会引起体重增加。酸奶对人体是非常有益，酸奶中含有丰富的优质蛋白，易于被人体吸收，可以补充人体所需要的必需氨基酸，增强人体的抵抗力。酸奶中含有丰富的益生菌，适当的喝酸奶还有助于促进胃肠道蠕动，调节肠道正常菌群，所以想减肥的人群也是可以适当的喝酸奶。另外想减肥的人要注意适当的控制饮食，减少总热量的摄入，要注意多吃富含膳食纤维的粗粮，多吃绿色的蔬菜，新鲜的水果。除此之外还要积极的参加体育锻炼，以达到控制体重的目的。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-10 3989次

• 酸奶减肥有用吗
  酸奶是没有减肥的效果的，因为酸奶也是含有脂肪的，只是它的脂肪含量是比较低，酸奶可以适当的食用，在日常生活当中可以作为一种减肥的饮品，但是它不具有减肥的效果，大家应该要注意一下。任何的食物都不具有减肥的效果，酸奶因为它的消化性以及它容易吸收被大多数人所接受，作为一种食物是可以的，但是酸奶是不具有减肥的效果的，大家应该要注意区分一下。同时还应该要注意，想要减肥应该要在日常生活当中尽量要以低脂肪，低热量的饮食原则为主，同时再配合户外活动，锻炼身体，促进脂肪的燃烧，达到瘦身减肥的目的。还应该要注意做到饮食营养，荤素搭配，营养均衡。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-09 3173次

• 便秘喝酸奶有用吗
  病情分析：便秘喝酸奶有用，因为酸奶中有肠道益生菌，可以调整肠道菌群，改善便秘。便秘的其中一个原因是肠道菌群失调，酸奶中含有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌等活性益生菌，喝酸奶可以改善便秘。意见建议：酸奶需要冷藏才能保证乳酸菌的活性，所以要购买冷藏的酸奶，买回家以后也要冷藏储存，喝之前可以稍微在室温放一下，避免超过体温，避免与抗生素同时使用。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-05-12 401次

• 酸奶对便秘有用吗
  病情分析：酸奶对便秘有一定的缓解作用。因为酸奶含有丰富的蛋白质和大量的益生菌，而益生菌进入肠道后可以起到调节胃肠道菌群平衡和促进肠道蠕动等，继而起到缓解便秘的情况。意见建议：建议便秘患者首先调整饮食结构，如适当增加蔬菜水果的摄入，多喝水，适当参加体育锻炼等，避免过度摄入高脂肪、高胆固醇类食物，避免长期烟酒刺激等。便秘较重的还可以适当服用些益生菌、芦荟胶囊等药物来改善。病情不改善的，尽早去正规医院就诊。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-05-13 301次

• 口臭喝酸奶有用吗
  口臭喝酸奶是否有用，要根据具体情况来判断，如果是饮食不当引起，喝酸奶一般有用，但如果是由龋齿、牙周炎等原因导致，喝酸奶一般没有用。1、有用：如果在日常生活中进食了臭豆腐、大蒜等食物时，并且没有及时刷牙漱口，可能会引起口臭的情况，此时可以喝一些酸奶，喝了之后能够掩盖口臭症状，而且喝酸奶还能够减少口腔当
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2023-06-02 0次

• 慢跑减肥有用吗
  慢跑是可以减肥的，减肥是一个漫长而艰难的过程，任何一项运动都可以减掉身上多余的脂肪，只要能坚持下去，就会达到减肥的目的。减肥不建议吃减肥药，减肥药不仅停药会反弹，还会给身体带来很多副作用，如腹泻，内分泌失调，月经紊乱，厌食症，电解质失衡，还有心脏病等。提倡科学健康式减肥，适当控制饮食，适当控制体重，
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-17 5357次