成人在出现感冒时尽量不要吃螃蟹,虽然螃蟹营养非常的丰富,但感冒的患者由于有可能会出现食欲下降,胃肠道动力不足,这样的患者如果吃螃蟹有可能会加重胃肠道负担。另外,螃蟹还属于一种寒性的食物,感冒时如果过量的食用螃蟹有可能会影响胃肠道健康,从而容易出现腹泻的症状,所以成人感冒时尽量不要吃螃蟹。

成人在出现感冒时要多吃一些新鲜易消化的食物,如馒头,面包,米饭等,要多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果补充维生素,补充微量元素,另外,要适量的吃一些富含优质蛋白的食物,适当的加强营养,这样有助于感冒的康复。

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