多喝水勤洗手可以预防疾病吗

多喝水勤洗手一般是可以预防疾病的。

多喝水,尤其是多喝白开水,不仅能补充体内的缺乏的水分,还可以预防疾病,因为多喝水能够多排尿,能够促进身体代谢,把身体内的毒素有效的排出体外,从而可以减少疾病的发生。手在日常生活中能够接触到不同的、大量的细菌、病毒以及被污染的物品,一般是肉眼看不到,但是勤洗手能够避免细菌或者病毒侵入机体,预防各种疾病的发生,对身体是有好处的。

预防疾病除了多喝水勤洗手以外,也可以通过运动锻炼预防疾病,平时做一些慢跑、登山、爬楼梯或者骑自行车等有氧运动,对于增强体质、提高身体抵抗力也有一定的好处,还从而可以预防疾病,有利于身体健康。另外,患者在饮食上一定要注意个人卫生,尽量减少食用生冷寒凉的食物,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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