一周岁以上宝宝可以添加辅食吗

一周岁以上宝宝一般可以添加辅食的。

一周岁以上的宝宝胃肠道功能已经完善,能够自主的吸收和消化食物,随着宝宝身体的生长发育,母乳已经达不到补充宝宝身体营养的作用,这种情况就需要从辅食中摄取营养补充,所以一周岁以上的宝宝一般可以添加辅食的。

在添加辅食期间一定要循序渐进的添加,不要一次性吃得过多,以免增加宝宝胃肠道负担,在饮食中可以让宝宝吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼肉等含蛋白质高的食物,能够补充身体营养,也可以吃一些含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、猕猴桃、胡萝卜、菠菜等,既能够补充身体缺乏的各种维生素,也可以促进胃肠蠕动帮助消化,对宝宝身体也有一定的好处。

平时可以带宝宝在户外做一些运动,呼吸一下新鲜空气,但是一定要做好保暖工作,避免受凉引起感冒。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测