恶心肚子胀,常见的原因为消化不良,常见的疾病为胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡以及肝胆、胰腺等疾病。
平时在饮食上可以多吃新鲜蔬菜、水果等等容易消化的食物,少吃辛辣、刺激、油腻、不容易消化的食物,戒烟戒酒,适当的运动锻炼,比如散步、慢跑、打太极、做体操等等,可以适当的做腹部按摩,促进胃肠蠕动,可以口服吗丁啉,或者是盐酸依托必利,促进胃肠活动。
如果经常恶心肚子胀,通过药物以及饮食等等不能缓解,建议还去医院完善胃肠镜检查,必要时行腹部b超检查,根据检查结果给予相应的治疗。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。