得了痛风尿酸高,就应该严格听从医生的医嘱,不能吃的绝对不吃。平时应该清淡饮食,青菜,水果,牛奶和奶制品,鸡蛋之类,偶尔可以少量吃一次鱼肉,鸡肉。平时可以吃一些水果,蔬菜,香蕉,西兰花,西芹,海带,白菜,芹菜,黄瓜,苹果,番茄这些有碱性食物对降尿酸可以起到很好的作用。

冬瓜也会改善尿酸,也有很好的降尿酸效果。可以喝冬瓜汤不放肉,有时放一点枣子之类的一起煮,清淡又爽口,也可以去火,对于疼痛能起到很好的防治作用。注意劳逸结合,避免过劳及精神紧张,避免吃高嘌呤食物。

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