一岁宝宝睡觉不踏实哭闹怎么办

1,宝宝睡觉不踏实也有可能是缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性,导致宝宝晚上睡不安稳,这个时候就需要补充钙和维生素d。如果缺钙宝宝的囟门就闭合得不好,如果缺锌,一般嘴角会溃烂。2,宝宝在睡眠前玩得太兴奋,应该让宝宝按时睡觉,在宝宝入睡前0.5-1小时内,让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,也不要过分逗弄宝宝,免得宝宝因过于兴奋,紧张而难以入睡。3,不要看一些刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具,要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜,安静,光线较暗,盖的东西要轻,软,干燥,睡前让宝宝先排尿。

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