便秘确实能够引起失眠。便秘与失眠有着紧密的联系,主要体现在生理和心理两方面。一、生理方面便秘时肠道内堆积的粪便不能及时排出,可能产生毒素并被吸收进血液循环,干扰神经系统正常功能,影响调节睡眠的神经递质
消化科 | 副主任医师 三甲名医
北京中医药大学东直门医院2025-01-11
麦芽水是一种传统的中药饮品,其味甘、性平,具有健脾和胃、消积食、回乳消胀以及疏肝理气等多重功效。在中医理论中,麦芽水被广泛应用于调理脾胃、改善消化功能,并对多种健康问题展现出积极的治疗效果。1、健脾和
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减肥期间一般可以适量食用柿子。柿子作为一种低热量且营养丰富的水果,在减肥期间适量食用不仅不会增加过多的热量摄入,反而有助于减肥的进行。柿子的热量相对较低。每100克柿子提供的热量约为74大卡,相较于其
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吃橘子过多可能导致便秘。橘子是一种富含维生素C和纤维素的水果,适量食用对健康有益。然而,过量食用橘子却可能导致便秘,这一现象可以从多个方面来解释。橘子中的果糖和酸性物质在适量时能促进消化,但摄入过多可
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胰腺炎是一种由胰腺组织发炎引起的疾病,其发病原因多样,包括酗酒、长期服用药物等。经过治疗康复后,患者需格外注意饮食和生活习惯的调整,以防止病情复发。红酒,尽管在一定程度上被认为对心血管健康有益,但对于
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猕猴桃富含维生素C、维生素E、叶酸、膳食纤维以及多种矿物质,具有抗氧化、增强免疫力、促进消化等多重功效,对人体健康大有裨益。1、猕猴桃富含维生素C,每100克果肉中维生素C的含量高达92.7毫克,堪称
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胰腺手术是临床上较为复杂的手术之一,术后患者可能面临多种并发症。其中,最常见的三大并发症为切口感染、胰瘘和胃排空障碍。这些并发症的出现,不仅影响患者的康复,还可能带来严重的健康问题。1、切口感染:切口
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秋季腹泻的病原体主要包括病毒、细菌、寄生虫和真菌等多种微生物。这些病原体通过不同的传播途径感染人体,引发腹泻症状。1、病毒是秋季腹泻的常见原因之一,其中以诺如病毒、轮状病毒和腺病毒最为典型。这些病毒主
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全身无力、没胃口且精神状态差,可能是身体出现了某些问题的信号。这些症状可能与上呼吸道感染、胃部疾病、肝胆问题、心理因素,或是其他如贫血、甲状腺功能减退症等病症有关。针对这些症状,及时就医检查并合理用药
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反流性食管炎患者在饮食上应特别注重选择易消化、不刺激胃酸分泌的食物。合适的饮食不仅有助于缓解症状,还能促进病情的恢复。1、易消化食物是首选。患者可以选择小米粥、烂面条、南瓜粥等,这些食物易于消化吸收,
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孕晚期消化不良是孕妇常见的问题,主要原因是孕期激素变化、子宫压迫胃肠道以及饮食不当等。针对这一问题,孕妇可以通过调整饮食、适当运动以及必要时在医生指导下进行药物治疗来改善。1、调整饮食:孕晚期孕妇应少
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胃肠道疾病患者的饮食至关重要,合理的饮食习惯有助于缓解症状、促进康复。患者应遵循避免刺激、均衡营养、易消化等原则,具体应注意以下五点:1、避免暴饮暴食:过量进食会加重胃肠道负担,引发腹痛、便秘等症状。
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糜烂性胃炎患者可以适量食用核桃。糜烂性胃炎是一种胃黏膜出现糜烂、充血等症状的胃部疾病。对于这类患者,饮食选择需十分谨慎。核桃作为一种营养丰富的坚果,含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素及矿物质等多种对人体
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胃炎患者可以适量食用百香果,食用百香果时需注意以下几点:1、适量食用。百香果富含多种维生素、矿物质、抗氧化物质等成分,具有很好的抗炎作用,适量吃,可以缓解症状。少量食用百香果可补充身体所需营养,过量则
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饭后感到不消化、堵得慌,通常由多种因素引起,包括饮食不当、生活习惯不佳、慢性胃炎、消化性溃疡以及胃食管反流病等。了解这些原因,并采取相应措施,是缓解不适的关键。1、饮食不当快速进食、过量摄入或食用油腻
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胃癌作为一种常见的消化系统恶性肿瘤,对患者的饮食提出了较高要求。在众多的食物选择中,鸡肉因其丰富的营养价值,成为胃癌患者饮食中的一部分。但患者在食用时,需根据自身情况适量摄取,并注意烹饪方式。鸡肉富含
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怀孕肠痉挛的疼痛主要集中在肋骨下缘至耻骨联合范围内的腹部,尤以肚脐周围最为明显。肠痉挛是由于肠道平滑肌过度收缩引起的阵发性疼痛。在孕期,这种痉挛可能由多种因素触发,包括受凉、饮食不当、激素水平变化等。
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西瓜与梨,作为夏季的代表性水果,不仅口感清爽,而且营养价值高,两者合理搭配,适量食用,对健康大有裨益。首从营养学角度看,西瓜堪称夏季的“水果之王”,其富含的维生素C与番茄红素是强效的抗氧化剂,能够保护
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急性肠炎是一种常见的肠道感染疾病,常因细菌、病毒等感染引起,其典型症状包括腹泻、腹痛,严重时还会出现发热。针对急性肠炎引起的发烧,科学合理的治疗至关重要。治疗急性肠炎引起的发烧,需要针对病因用药。若是
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拉肚子期间,是否能吃韭菜饺子需根据个体情况和拉肚子的严重程度来判断。一般情况下,轻度拉肚子且肠胃功能较好的人可以适量食用,但对于肠胃虚弱、过敏体质或拉肚子症状严重者,则应避免食用。1、对于轻度拉肚子且
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