餐后血糖9.8正常吗

餐后血糖9.8mmol/L是否正常取决于具体的测量时间。如果是餐后1小时，9.8mmol/L属于正常范围；但如果是餐后2小时，9.8mmol/L则高于正常值。

餐后血糖升高的原因有多种。一方面，饮食摄入过多高糖、高脂肪食物，会导致血糖迅速上升。另一方面，胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素不敏感，也会影响血糖的正常代谢。此外，缺乏运动、身体肥胖等因素也可能导致餐后血糖升高。

治疗方面，如果只是偶尔餐后血糖9.8mmol/L，可通过调整饮食和生活方式改善。若经常高于正常值，可在医生指导下用药，如盐酸二甲双胍能减少肝脏葡萄糖的输出，阿卡波糖能延缓碳水化合物的吸收，格列吡嗪能刺激胰岛β细胞释放胰岛素。

日常生活中，要注意控制饮食，多吃粗粮、蔬菜，少吃精制食物。适当增加运动，如饭后散步、慢跑等。保持良好的作息，避免熬夜。定期监测血糖，了解自身血糖变化情况。

总之，对于餐后血糖9.8mmol/L要具体情况具体分析，通过合理的治疗和生活方式调整，将血糖控制在正常范围内，以保障身体健康。