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• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2513次

• 贫血吃什么好

  贫血吃什么好，这个问题也是要分具体情况，来进行不同的答案，有不同的答案，我们临床上门诊最常见的，是缺铁性贫血，缺铁性贫血的话，主要是补铁治疗，哪些食物里面铁比较多呢，动物的里面有猪肝，猪血，瘦肉，这些都是含铁量比较高，而且很容易吸收的，植物里面铁比较多的，像大豆类的铁比较多，以前曾经说菠菜里面含铁量高，现在已经纠正了，菠菜里面含铁量，并没有什么特别的。所以主要还是补充动物的食物，刚才说了猪肝、猪血、瘦肉这一些，其它有一些贫血，你比如说像再生障碍性贫血，一般来讲食物就没有什么特别的讲究，因为它没有什么特别的有效成分在里面，还有其它的什么溶血性贫血，地中海贫血，这些都不能靠食物来解决问题，所以贫血里面能吃什么有效的，只有缺铁性贫血。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 20845次

• 坐月子贫血吃什么补
  在月子期间的贫血可能和营养不良有关系，很多孕妇在怀孕后期容易出现贫血，容易出现营养不良，因为在怀孕后期身体的所需要的能量是很大的，如果没有得到充足的食物的补充，很容易出现贫血。所以在月子期间的贫血，通过饮食可以得到补充，比如可以适当的多吃一些猪血、猪肝、鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋、豆制品等这些食物，同样还需要补充新鲜的蔬菜和水果，也需要去寻找贫血的病因。排除一些其他的疾病所导致的贫血，还要针对贫血的病因来进行分析。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-21 5305次

• 坐月子贫血怎么补
  如果是坐月子期间出现了贫血，通常是由于孕期发生的缺铁性贫血或者是叶酸缺乏所导致的巨幼细胞性贫血，可以尽量的多吃一些含铁元素比较丰富的食物，含铁元素比较丰富的食物主要是包括动物的内脏以及动物的血液，比如说猪肝，鸭肝，猪血，鸭血，猪肚等，这一类的食物含铁元素不但非常的丰富，而且易于被人体所吸收。也可以多吃一些瘦肉和鸡蛋，瘦肉和鸡蛋当中不但铁元素含量丰富，而且维生素B12含量也是比较丰富。还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，新鲜的绿叶蔬菜当中含有叶酸是比较多，而新鲜的水果当中含有维生素C比较多，维生素C可以促进铁的吸收。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-11 2129次

• 坐月子贫血吃什么补
  病情分析：贫血指的是人体的血常规里的红细胞计数，血红蛋白含量，红细胞压积低于正常参考值的下限。意见建议：坐月子贫血一定要及时纠正，可以通过食物疗法改善，要多吃红肉，包括瘦猪肉，牛肉，羊肉，猪肝，血豆腐，红枣，木耳，绿叶菜。还可以服用多糖铁复合物胶囊来纠正缺铁性贫血，服用叶酸，维生素b12来纠正大细胞性贫血。
  袁红娟 副主任医师天津市第一中心医院

  2019-03-27 1401次

• 坐月子吃什么好
  病情分析：坐月子期间建议多吃一些鸡汤、鱼汤、大骨头汤等营养丰富的食物，避免食用辛辣刺激生冷的食物，可以多吃一些富含蛋白质及维生素多的时候，但是避免在冰箱里取出后直接使用，避免着凉。意见建议：女性在坐月子期间应该保持愉悦的心情。家人应该多给予关心以及安慰。坐月子期间要保持外阴清洁干燥。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-04-24 5301次

• 坐月子吃什么好
  坐月子一般指产褥期，患者在产褥期一般可以吃小米粥、香蕉、西红柿等食物比较好，还可以遵医嘱吃通乳颗粒、硫酸亚铁片等药物比较好。1、小米粥：患者在产褥期应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统，尤其是生殖器官的尽快恢复。在此期间患者的身体一般比较虚弱，适量的吃一
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-11-14 0次

• 坐月子的孕妇吃什么水果好
  坐月子的孕妇通常是指产妇。产妇通常吃香蕉、苹果、猕猴桃等水果比较好，但是在吃的时候不可以过多食用。在坐月子期间，产妇的身体会比较虚弱，在这时可以适当的吃些香蕉，因为香蕉中很丰富的膳食纤维，可以很好的促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，还可以有效的预防便秘的发生。还可以给产妇适当的吃些苹果，因为苹果中含有丰
  冯翠平 副主任医师中日友好医院

  2022-09-28 170次