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• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37662次

• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 17986次

• 更年期为什么全身难受
  女性一旦进入更年期，身体的各项机能就会慢慢变弱，身体特别容易出现不舒服的感觉。更年期的女性最容易出现的就是心情不好，腰背酸疼，所以一定要好好调节，不然会对身体健康造成影响。在更年期来之前，就应该做好预防的工作，还应该调整好自己的生活状态及饮食状态。一定要注意补钙，可能是缺钙造成的，因为卵巢功能下降，雌激素分泌减少，没有办法更好地吸收钙质，就容易引起缺钙的情况。腰酸背疼脚疼都是因为缺钙引起的。平时要注意多吃豆制品，芝麻，虾皮，奶类，还应该好好的锻炼身体，多晒太阳，这样容易更好地吸收钙质，可以适当的服用一点药物，调整好自己的心态。
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  李青 主任医师沈阳市红十字会医院

  2022-09-23 26413次

• 妇女更年期挂什么科
  女性更年期应该挂妇科进行诊疗。主要的表现是：更年期有82%的女性存在月经改变，出现月经不规律，或者是月经稀发，也可导致不规则的阴道流血。一些女性可伴有潮热、出汗、情绪改变、血管舒缩症状，比如说有时自胸部向颈部及面部扩散的阵阵上涌热浪，同时上述部位皮肤有区域性，弥漫性或片状发红，伴有出汗。汗后又有畏寒、精神症状、情绪有烦躁、焦虑、抑郁、记忆力减退及注意力不集中。如果出现上述症状，就应该及时就医，必要的时候给予药物治疗。
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  董丽娟 主治医师枣庄市立医院

  2020-02-03 1756次

• 更年期为什么全身难受
  病情分析：更年期是身体状态一个阶段向另一个阶段过渡的时期，会出现内分泌紊乱，同时机体修复能力下降，会出现酸痛，腰疼等症状。同时由于激素原因，精神心理方面会出现变化，也会导致身体感觉全身难受。意见建议：建议如果出现腰痛等，要到相关科室进行检查，看是否需要补钙。同时保持良好的心态，不要压力过大，不要过于紧张。均衡膳食，适当的进行体育锻炼。如果情况较严重的，可以服用一些药物进行调理。
  张富华 主治医师邹平市中医院

  2020-08-04 1101次

• 妇女更年期怎么调理
  对于妇女更年期的调理主要是缺什么补什么，更年期的女性主要是雌激素的下降引起的潮热，出汗，失眠，烦躁等。对于它的治疗主要是激素替代治疗。但是激素替代之前需要全面评估患者有无激素替代的禁忌症。若患者有适应症，没有禁忌症，方可应用激素替代。
  高会影 副主任医师保定市第二中心医院

  2018-12-28 3003次

• 五十岁上下的更年期妇女为什么每天都会浑身难受
  五十岁上下的更年期妇女每天都会浑身难受，这主要是由于更年期综合征引起的。更年期是女性从生育年龄过渡到非生育年龄的自然过程，伴随着卵巢功能的逐渐衰退，雌激素水平显著下降。这种激素变化会导致一系列身体和心理症状。常见的症状包括潮热、出汗、心悸、
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-29 0次

• 更年期为什么全身难受
  女性一旦进入更年期身体的各项机能就会慢慢变弱，身体特别容易出现不舒服的感觉，更年期的女性最容易出现的就是心情不好，腰酸背疼，所以定要好好调解不然会对身体健康造成影响。自己的生活也会受到困扰，每一个女性都不希望自己进入更年期，但是这是女性必经的一个过程，在更年期来之前就应该做好预防的工作还应该调整好自
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-07-26 256次