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• 肩关节脱位

  肩关节脱位，是我们临床常见的一种肩部的运动损伤。我们通常所说的肩关节脱位，严格来说应该是指盂肱关节的脱位，这种脱位包括前向的脱位，以及后向的脱位，但临床中最多见的，90%的脱位往往是前方的脱位。当发生脱位之后，患者会感觉到自己的肩膀立刻就不能动了，而且在肩膀的外侧，本来应该突起的三角肌的位置，凹进去了。这个时候，患者不得不到医院进行就诊，由我们医生帮助他进行复位。当肩关节发生脱位的时候，往往患者的盂唇组织，或者说盂肱盂唇复合体，通俗的理解，就是稳定关节的这些软组织会受到损伤，我们临床上常见的损伤是Bankart损伤。当这种损伤发生后，我们把患者脱位的关节进行复位，这些损伤有一部分，能够通过一定的时间自我愈合，当然也有一部分病例，损伤持续存在，就会遗留肩关节复发的不稳，或者是复发的脱位。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 15127次

• 如何预防肩关节脱位

  肩关节脱位是一种常见的疾病，避免过度外伤就可以有效预防肩关节脱位。其预防主要是限制肩关节的活动度，保持肩关节稳定，通常从以下几方面做起：1、加强锻炼，提高肩周肌肉力量；2、避免肩关节外伤；3、运动时注意热身，在碰撞中有效发挥机体自身保护机制；4、加强身体营养；5、预防骨质疏松。初次脱位，一定将肩关节固定制动3周，避免复发性脱位。肩关节有慢性损伤、老年人、曾经脱位者、糖尿病者，均避免对抗性的运动，导致肩关节脱位可能。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 2166次

• 肩关节脱位如何能够进行功能锻炼
  肩关节脱位这种疾病在临床当中是比较常见的，肩关节脱位之后需要积极的进行手法复位，然后进行适当的固定四周左右的时间，四周之后才可以拿掉固定器材，逐渐的进行肩关节的康复功能锻炼。在锻炼的时候一定要注意循序渐进，避免暴力，逐渐增加肩关节活动的范围，同时在锻炼之前还要使用活血化瘀的中药进行关节的热敷烫洗，积极的使用一些消炎镇痛药物对症治疗，比如双氯芬酸钠或者洛索洛芬钠，这些措施能够有效的减轻在锻炼的时候引起的关节的疼痛。在进行锻炼的时候可以进行爬高训练，也可以向后背伸训练，但是训练之后一定要加强保暖，避免受凉，避免过度的使用空调风扇，否则会导致肩关节疼痛更加明显。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-23 1463次

• 肩关节半脱位如何功能锻炼
  肩关节半脱位，主要发生在偏瘫的患者。一侧肢体瘫痪以后。活动比较少。肩周的组织及肩部的肌肉，因为一侧上肢活动少而出现萎缩，黏连的情况，加上肩关节具有关节盂浅小，关节囊松弛，关节活动范围大的特点而容易出现肩关节的半脱位。发生肩关节半脱位后，首先，进行被动的功能锻炼，将肩固定在复位的位置进行局部的推拿按摩理疗处理，进行被动的小范围的功能锻炼。三周以后等肩周的组织恢复力量了，可以逐步的行主动的功能锻炼，逐步加大关节的活动范围。活动的内容包括旋转，屈伸，外展，环转等等各个方向，运动的幅度应该逐渐加大。
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  兰学文 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-06-13 3121次

• 肩关节脱位如何能够进行功能锻炼
  病情分析：一般是患者肩关节复位后，固定4周到6周，才可以进行功能锻炼，过早活动容易导致关节出现再次脱位的风险，过往活动容易导致关节僵硬。意见建议：要循序渐进的进行功能锻炼，进行肩关节单摆运动，画圈运动之后，可以进行肩关节爬墙运动，使患者的肩关节逐步的外展，外旋，恢复正常的肩关节功能。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-29 901次

• 肩关节脱位手术后如何功能锻炼
  病情分析：肩关节脱位手术通常都是因为肩关节习惯性脱位才考虑手术缝合关节囊等周围组织，增加关节的稳定性。意见建议：一般手术之后一个月才能开始做功能锻炼，可以做爬墙运动。一般是采取正面爬前以及侧面爬墙能够锻炼肩关节的屈曲以及外展功能。另外可以用毛巾拉扯背部能够锻炼，肩关节的背伸以及旋转功能。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-13 2101次

• 肩关节半脱位如何功能锻炼
  肩关节复位后，还属于在固定期间，先活动手腕和手指。解除固定后，再在专业医生的指导下进行肩关节各个方向的活动，活动需要循序渐进，不可冒进，使肩关节最大程度的恢复。建议在医生的指导下进行运动锻炼，例如太极拳，瑜伽等强度低的有氧运动，每天适当的晒
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 肩关节脱位如何锻炼
  肩关节脱位后应适当的进行手臂肌肉以及背部肌肉的锻炼，增强肌肉的拉力，提高背部肌肉的稳定性，如使用单杠，用力张开手掌以及肱三头肌收缩训练，避免过激，以防止再次发生脱位。适当的进行合理的康复运动，提高周围肌肉的力量，改善稳定性，做运动前要提前做
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次