喝蔬菜汁能不能帮助降“三高”?

三高一般是指高血压、高血糖、高血脂,喝蔬菜汁一般情况下不能帮助降高血压、高血糖、高血脂。

蔬菜汁是利用各种蔬菜榨成的汁,含有丰富的维生素、钙、磷、钾等营养成分,饮用后有利于补充身体所需的营养成分以及帮助消化,但是并不能替代药物,所以也不能帮助降高血压、高血糖、高血脂。

高血压、高血糖、高血脂可能是遗传因素影响所致,也可能是不良的生活习惯导致,高血压主要症状会表现为头晕、头痛、胸闷、心悸等,高血糖主要会表现为多食、多饮、多尿、体重减轻等,高血脂一般会表现为早发性角膜环、眼底改变等,还需要在医生的指导下使用合适的药物治疗,比如高血压可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片或者氢氯噻嗪片等将压的药物治疗,高血糖可以服用盐酸二甲双胍肠溶片或者格列美脲片等降糖的药物治疗,高血脂可以服用非诺贝特片或者苯扎贝特片等药物治疗。

平时需要养成良好的生活习惯,饮食以清淡易消化为主,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,而避免摄入油腻和高胆固醇的食物,比如油条、肥肉等。

以上内容仅供参考

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