痛风可以吃韭菜吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 100g（约1小把）/天

慎食人群: 口腔溃疡患者、胃溃疡患者

宜食原因: 韭菜属于低嘌呤的食物，吃了后不会加重病情，而且含有丰富的钙元素、多种维生素、蛋白质、脂肪等营养成分，吃了后能够补充营养，起到辅助增强体质的效果，对病情恢复有帮助。

注意事项: 韭菜可炒着吃或者是包饺子，不可以过量食用，避免引起反胃、恶心等不良反应。

正文:

痛风患者可适量吃韭菜。

建议用量：100g（约1小把）/天。

痛风的患者应避免吃高嘌呤的食物，比如鸡肝、鸭肝、猪心等，以免导致体内尿酸持续升高，导致病情出现加重的现象。韭菜属于低嘌呤的食物，吃了后不会加重病情，而且含有丰富的钙元素、多种维生素、蛋白质、脂肪等营养成分，吃了后能够补充营养，起到辅助增强体质的效果，对病情恢复有帮助。

韭菜可以炒着吃或者是包饺子，不可以过量食用，避免引起反胃、恶心等不良反应。而且口腔溃疡患者、胃溃疡患者不宜食用韭菜，因为韭菜属于辛辣刺激性的食物，吃了后可能会导致病情持续加重，影响疾病恢复的时间。

日常生活中患者需要加强运动锻炼，比如慢走、快跑等，能够加快身体新陈代谢的速度，对疾病恢复有帮助。