发酵面包吃多了会有什么坏处

发酵面包吃多了一般会有腹痛腹胀、排气增多、体重增加等坏处，患者在吃发酵面包时应注意适量，不可以暴饮暴食。

1、腹痛腹胀：

如果吃了过多的发酵面包，容易增加胃肠道负担，使患者出现腹胀、腹痛等症状，可以遵医嘱服用大山楂丸、健胃消食片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。

2、排气增多：

本品属于发酵而成的食物，其中含有一定量的气体，如果一次性吃过多，容易导致肠道内的气体增加，可能会有排气增多的现象，可以对腹部进行按摩，能够辅助缓解症状。

3、体重增加：

发酵面包中的碳水化合物比较多，过多摄入容易使体内的热量转化为脂肪，从而使体重有所增长，可以通过控制饮食、运动等方式改善。

除以上几种坏处外，还有营养不均衡、便秘、血糖升高等坏处。平时患者应保证饮食多样化，也要严格控制摄入量，有利于身体健康。