吃什么滋阴壮阳

一般可以吃枸杞、复方玄驹胶囊、生精片等滋阴壮阳，在使用药物时需要遵照医嘱。

1、枸杞：

枸杞是药食同源，从营养学上来讲，适当吃可以帮助身体补充维生素、矿物质等，而从中医学上来讲，枸杞具有一定滋补肾脏的功效，可以改善肾阴虚引起的烦热、盗汗等。

2、复方玄驹胶囊：

由黑蚂蚁、淫羊藿、枸杞子等中药材配制成，具有温肾、壮阳、益精等功效，可以用于缓解肾阳虚引起的神疲乏力、精神不振、腰膝酸软等。

3、生精片：

主要成分为鹿茸、枸杞子、人参、冬虫夏草等中药材，具有补精益肾、滋阴壮阳等功效，可以缓解肾阳不足引起的头晕耳鸣、少精、弱精等症状。

除此之外，也可以适当吃韭菜、山药、莲子等，或者在医生的指导下口服金锁固精丸、五子衍宗丸、生精胶囊等药物治疗，有利于促进身体恢复。