像睡着了但是又很清醒可能是由于神经异常或者睡眠质量差的原因导致的。
像睡着了但是又很清醒
1、神经异常,患者长时间存在心脑血管疾病时,会对神经部位造成影响,导致出现神经功能紊乱的情况,这时患者很有可能会出现上述症状,还可能伴有睡觉时容易惊醒以及做梦多等症状。患者还可能存在身体乏力以及面色异常等症状,对身体伤害是比较大的。
2、睡眠质量差,患者在睡觉前做剧烈运动或者吃辛辣油腻的食物是会对肠胃造成压迫,会刺激神经,使神经处于持续兴奋状态。这种情况下患者睡觉时,大脑是清醒的,给患者造成一种像睡着了但是又很清醒的感觉。
患者在平时应养成良好的睡眠习惯,睡觉前可适当的泡热水澡,现在避免长时间熬夜或者白天睡太长时间,有助于神经处于放松状态,对于改善上述症状是有帮助的。
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